Wspinaczka górska to jeden z tych sportów ekstremalnych, do których trzeba się odpowiednio przygotować. Na początek przygodę ze wspinaniem warto zacząć od ścianki wspinaczkowej. Jest to bezpieczne a nie mniej wymagające, ot po prostu wysokość na jaką się wspinamy jest mniejsza. Ścianki wspinaczkowe znajdziemy w każdym mieście. Są dostępne w wielu klubach fitness oraz w miejskich ośrodkach sportowych. Na miejscu prawie zawsze można wypożyczyć odpowiedni sprzęt. Sport ten pozwala na spalenie nawet sześciuset kalorii w godzinę, pozwala więc zadbać o odpowiednią wagę. Dodatkowo sport ten wymaga określonych predyspozycji fizycznych. Warto wybrać się na ściankę chociażby po to, żeby sprawdzić, czy takowe predyspozycje posiadamy. Sport ten uczy też charakteru. Wspinając się walczymy z własnymi słabościami, uczymy się upartości w dążeniu do celu oraz eliminujemy nagromadzone uczucie stresu. Na ściance możemy naprawdę się zmęczyć, ale jednocześnie dobrze się przy tym bawimy. Wspinaczka na ściance to też nauka tego, że kiedy upadniemy możemy się podnieść i iść dalej.
