Szklanka ciepłej wody z cytryną rano jest coraz modniejszym napojem. W ramach dodatków można domieszać do tego zestawienia imbir, miód czy działającą przeciwzapalnie kurkumę. Sprawdzą się także zioła dobrane do mikstury w zależności od efektu, jaki chcemy uzyskać. Najlepiej wypijać taki miks na czczo, 20 minut przed śniadaniem. Jest to rewelacyjne pobudzenie organizmu już na dzień dobry. Lepiej pracuje układ pokarmowy. Napój taki dodaje również energii, co pomoże osobom mającym trudności z poranną pobudką. Cytryna dodana do wody działa równoważąco na kwasowo-zasadowy odczyn organizmu. Korzystnie wpłynie na skórę: nawodni ją i doda jej blasku, co w dużej mierze jest zasługą przeciwutleniającej witaminy C. Oprócz tego składnika, dostarczymy sobie również potas i wapń. Mikstura ta działa również lekko moczopędnie, umożliwiając wypłukanie z organizmu toksyn i rozwiązując problem zatrzymanej w organizmie wody. Woda z cytryną to także mikstura łatwo dostępna, niedroga i szybka do przygotowania. Z czasem staje się pomocnym, zdrowym nawykiem.
