W świecie diet i cudownych przepisów na odchudzanie co rusz spotkać można informacje dotyczące poszczególnych produktów, które w magiczny sposób sprawią, że niechciane kilogramy zrzucą się same bez zbędnego i męczącego wysiłku. Chcąc efektywnie schudnąć należy się jednak liczyć z tym, że nie istnieje żadna cudowna metoda, która za nas wykona całą pracę. Niezbędna jest odpowiednia dieta oraz dobrze dobrany zestaw ćwiczeń, który w optymalny sposób pozwoli na redukcję masy ciała. Owszem, istnieją specjalne grupy produktów, których stosowanie może przyczynić się do redukcji tkanki tłuszczowej czy przyspieszenia metabolizmu organizmu, jednak aby utrzymać osiągnięty efekt, niezbędne będą kompleksowe działania. Jednym z coraz popularniejszych produktów staje się ocet jabłkowy. Ocet jabłkowy jak pić? Ocet jabłkowy powinien być spożywany na pół godziny przed planowanym posiłkiem. Łyżkę octu jabłkowego należy rozpuścić w szklance ciepłej, przegotowanej wody. Jego zadaniem jest ograniczenie łaknienia, co przekłada się na spożywanie mniejszych porcji jedzenia.
