Kategoria: Garść porad od eksperta

Maca to produkt, który nie przebił się do masowej świadomości jako tzw. superfood. Pochodzi z Ameryki Południowej i w medycynie peruwiańskiej stosowana jest jako pokarm

Read More

Korzystanie z suplementów diety oraz odżywek dla sportowców nie wymaga uciążliwego spożywania niesmacznych proszków i łykania ohydnych kapsułek. Producenci postarali się o to, aby smak

Read More

Wielu osobom bardzo trudno jest zrezygnować z tłustych przekąsek. Pół biedy, jeśli w formie słonych i tłustych przekąsek wykorzystujemy orzechy czy kanapki z różnymi dodatkami.

Read More

Tymianek to zioło znane i lubiane, bardzo chętnie wykorzystywane w kuchni, ale i w lecznictwie. Każdy z nas zna smak popularnego niegdyś syropu tymiankowego. Samo

Read More

Ciecierzyca jest jedną z mniej znanych roślin strączkowych. Jeśli do tej pory nie pojawiła się w naszej kuchni, mamy sporo do nadrobienia. Nie trzeba jej

Read More

Dla biegaczy, którzy nie wyobrażają sobie nawet dnia przerwy od biegania, idealnym przyrządem sportowym jest bieżnia. Pozwala ona biegać bez względu na warunki atmosferyczne, co

Read More

Aktywność fizyczna jest potrzeba każdemu. Ludzki organizm jako naturalną przyjmuje potrzebę ruchu i wysiłku fizycznego. Tylko i wyłącznie dla zdrowia należy prowadzić aktywny tryb życia.

Read More

Czy istnieje zdrowa sól? Niektórzy mówią, że taka właśnie jest sól Epson. Jej nazwa pochodzi z miejsca uzyskiwania: źródeł w miejscowości Epson w Wielkiej Brytanii.

Read More

Chrom poleca się osobom na diecie. Mówi się, że hamuje apetyt na słodycze, powstrzymuje nas przed podjadaniem i sprzyja utrzymaniu sylwetki. Na chrom zwrócono uwagę

Read More

Wiosna i lato to czas rodzinnych imprez: komunie, wesela, rodzinne grillowanie. To nie jest łatwy czas dla naszego żołądka. Na szczęście o nasze trawienie zadbać

Read More