Wielka szkoda, że karczochy są tak mało popularne w Polsce. Zarówno kulinarnie, jak i leczniczo były stosowane już przed naszą erą. Na popularności zyskały, gdy
Kategoria: Garść porad od eksperta
Żółte jak słońce
Żółte i pomarańczowe zabarwienie owoców świadczy o bogactwie karotenoidów w tych produktach. Spośród nich największą popularnością w opinii publicznej cieszy się beta-karoten, który stanowi stan
Białe owoce
Kiedy poprosimy przeciętnego człowieka o wymienienie białego owocu, będzie miał z tym problem. Wystarczy jednak przypomnieć białe winogrona, kolor miąższu jabłek, gruszek czy bananów, by
Sałata na wielki głód
Sałata występuje w tylu odmianach i mieszankach smakowych, że grzechem jest niewykorzystanie pełni jej możliwości. Wiele osób sałatę traktuje raczej jako konieczny dodatek do obiadu,
Domowe mleko migdałowe
Domowe mleko migdałowe przygotować można na kilka sposobów. W pierwszej wersji wystarczy zalać szklankę obranych migdałów wodą na noc, a następnie odcedzić, zalać świeżą wodą
Mleko konopne
Mleka roślinne są produktami znanymi i coraz bardziej lubianymi przez Polaków. Spośród nich stosunkowo najmniejszą popularnością cieszy się mleko konopne. Do najważniejszych jego zalet zalicza
Podkręcanie apetytu
Porady dietetyczne dostępne w internecie najczęściej dotyczą tego, jak zahamować apetyt i jak schudnąć. Zdarzają się jednak osoby, które mają problem dokładnie odwrotny. Chcą przytyć.