Piłki gimnastyczne to uniwersalne przyrządy treningowe. Można je spotkać na przykład w klubach fitness. Są tam stosowane do różnych ćwiczeń. Jakie są ich najważniejsze zalety?
Kategoria: Garść porad od eksperta
Dlaczego rodzice decydują się na pływanie z niemowlakami?
Dużo dorosłych decyduje się na pływanie z własnymi pociechami. Na basenach nie brakuje rodziców, którzy zabierają tam nawet niemowlaki. Czy pływanie dla takich małych dzieci
Owoce cytrusowe dobre na każdą porę roku
Owoce cytrusowe są jedzone przez cały rok. Ich największą popularność można jednak odnotować zimą, kiedy inne owoce produkcji krajowej są drogie i trudnodostępne. Owoce cytrusowe
Mój buraku, mój czerwony
Czerwony burak jest bardzo zdrowy: zarówno w formie upieczonego czy ugotowanego warzywa, jak i w postaci soku z niego wytłoczonego. Jego atutami przede wszystkim jest
Zasada 10 tysięcy kroków dziennie. A Ty ile robisz kroków?
Każdy człowiek powinien dziennie zrobić około dziesięciu tysięcy kroków. Jest taka zasada, która mówi, że najlepsza dla zdrowia jest właśnie taka ilość pokonanych kroków. Każdy
Chrzan nie jest do chrzanu
Chrzan to roślina, którą znano i ceniono już w starożytności. Jako przyprawa i dodatek do potraw do dzisiaj towarzyszy nam podczas rodzinnego lub towarzyskiego świętowania.
Buraczany skarbiec
Burak jest doskonale znany w naszej kuchni. Barszcz, sok, surówka, składnik sałatek, dodatek do śledzia… To bardzo dobrze. Buraki są wartościowymi elementami profilaktyki nowotworów i
