Błonnik witalny przyjdzie nam z pomocą, gdy nie jesteśmy w stanie dostarczyć sobie odpowiednich dawek błonnika, czerpiąc z warzyw, produktów pełnoziarnistych i owoców. To popularny suplement diety, przede wszystkim polecany w dietach odchudzających. Rekomendowana porcja błonnika w ciągu doby to około 30 gramów. Polacy spożywają tego składnika znacznie mniej, suplementacja jest wówczas ratunkiem. To ważne, gdyż błonnik to nie tylko trawienie i odchudzanie. Poprawia także naszą formę psychiczną, samopoczucie i koncentrację. Obniża również ciśnienie krwi, podnosi poziom dobrego cholesterolu i poprawia ogólną odporność organizmu. Coraz częściej wskazuje się także, że odpowiednie dawki błonnika opóźniają ryzyko wystąpienia cukrzycy. Suplementacji błonnikiem witalnym nie trzeba się obawiać, ponieważ jest to produkt w stu procentach naturalny, uzyskiwany przede wszystkim z babki jajowatej lub babki płesznik. Zażywanie błonnika nie spowoduje także biegunek. Poprawi trawienie ogólne i usunie szkodliwe produkty przemiany materii.
