Stare i mądre powiedzenie mówi, żeby śniadanie zjeść całe samemu, obiadem się podzielić a kolację oddać bliźniemu. Przesłaniem z tego powiedzenia jest to, że śniadanie
Rok: 2019
Soki są ważne
Koktajle oraz świeżo wyciskane soki stały się ostatnio bardzo modne w dietetyce. I dobrze, ponieważ to szybki i wartościowy sposób na dostarczenie do organizmu najważniejszych
Jak wykonywać powtórzenia w serii?
Wiele osób zastanawia się w jaki sposób wykonywać powtórzenia w serii. Osoby początkujące są zdania, że należy to robić możliwie jak najszybciej. Osoby średnio i
W upalne dni nie powinno się pić alkoholu
Latem można zrobić coś dobrego dla siebie i swojego zdrowia. Można nie pić alkoholu w upalne dni. Właśnie w gorące dni należy absolutnie zrezygnować z
Sok marchewkowy na tak!
O tym, że marchewka jest świetnym wspomagaczem naszego wzroku oraz skóry wiemy doskonale. Nic dziwnego, jest prawdziwą bombą witaminową. Wystarczy 100 gramów marchewki, aby zaspokoić
Sok z buraka – wieczna młodość
Sok z buraka nie bez przyczyny poleca się we wszelkiego rodzaju dietach, programach oczyszczających, a także w okresach rekonwalescencji (również po chemioterapiach). To zdecydowanie najlepsze
