Dzień: 2019-08-11

Kasza jęczmienna trafia na nasze stoły najczęściej w formie pęczaku lub kaszy perłowej. Pęczak jest kaszą najmniej przetworzoną. Uzyskuje się go z całych, niepokruszonych ziaren

Read More

Wielu osobom udaje się utrzymać dietę w ciągu dnia, gdy zaabsorbowane są pracą, zajęciami domowymi i innymi aktywnościami. Kłopot pojawia się wieczorem, gdy wiele osób

Read More