Garść porad od eksperta Po pierwsze, rozciąganie 23 czerwca 20198 lipca 2022 Wiele osób uskarża się na konieczność rozciągania po treningu. Twierdzą, że jest to zajęcie żmudne i czasochłonne. Tymczasem nie powinno się lekceważyć roli rozciągania. Nie Read More
