Miesiąc: maj 2019

Burak jest doskonale znany w naszej kuchni. Barszcz, sok, surówka, składnik sałatek, dodatek do śledzia… To bardzo dobrze. Buraki są wartościowymi elementami profilaktyki nowotworów i

Read More

Zapewne każdemu przydarzyło się opuszczenie jednostki treningowej dlatego, że po poprzednim treningu potężne zakwasy nie minęły. Bardzo często jest tak, że zakwasy nie powinny przeszkadzać

Read More

Dla wszystkich stęsknionych za zimą, a konkretnie za jazdą na nartach, pojawiło się ciekawe rozwiązanie. Można pojeździć na nartach latem. Przy czym narty te wyposażone

Read More

Niektórzy mówią, że mleko jest przede wszystkim źródłem laktozy, niewskazanej w żadnej diecie. Mleko jednak zostało ocenione nieprawidłowo. Jest bardzo cennym składnikiem naszej diety, dostarcza

Read More

Amarantus, w porównaniu do innej żywności spod znaku superfood, jest jeszcze mało popularny. Tymczasem powinniśmy zaprzyjaźnić się z nim bliżej. W amarantusie znajdziemy pięciokrotnie więcej

Read More

Wraz z pożywieniem nasz organizm otrzymuje węglowodany, cukry, tłuszcze, białka, witaminy i składniki mineralne. Dla zdrowia i właściwego funkcjonowania naszego organizmu każdego dnia powinny być

Read More

Rzucenie palenia wiąże się z pewnymi nieprzyjemnymi konsekwencjami. Najważniejsze to oczywiście wszystkie symptomy odstawienia, a więc nadmierna nerwowość, bóle brzucha i głowy, czy chociażby nieumiejętność

Read More

Łosoś to jedna z najtłustszych ryb. W naszych sklepach najczęściej kupujemy łososia norweskiego, mniej zdrowego, bo karmionego paszą, oraz łososia pacyficznego. Łososiowi bałtyckiemu grozi wyginięcie,

Read More

Rukiew wodna do drobna roślinka z rodziny kapustowatych, na świecie znana od dawna, w Polsce objęta ścisłą ochroną. Korzystać jednak można z odmian hodowlanych. Koniecznie,

Read More

Mąka orkiszowa oraz wypieki z niej zrobione cieszą się w ostatnim czasie ogromną popularnością. Jest to podgatunek pszenicy – najstarsza i najmniej zmieniona przed lata

Read More