Mówiąc o zdrowych tłuszczach, nie mówimy tylko o oliwach. Dostarczać powinniśmy je sobie również w formie kwasów tłuszczowych omega-3,które odnaleźć możemy w tłustych rybach. Bardzo
Dzień: 2019-03-17
Odczarować ziemniaki
Ziemniak to typowo polski dodatek. Stanowią podstawę dań obiadowych, dodajemy je do sałatek, zup, robimy z nich kluski, pierogi i placki ziemniaczane. W ostatnich latach
Mieszanki białek wolnowchłanialnych
Są one stworzone dla osób, które chcą zabezpieczyć organizm przed zmniejszeniem swej wypracowane, beztłuszczowej masy mięśniowej oraz nie chcą, aby procesy metaboliczne (w tym regeneracyjne,